Las cifras actuales de la obesidad continúan en aumento, y esta tendencia también aplica para las complicaciones originadas por la obesidad. Si a esto se le agrega el impacto económico que tiene el tratamiento de la obesidad como de sus complicaciones, la obesidad se convierte en uno de los principales problemas de salud pública.
Múltiples estudios han demostrado los beneficios de la pérdida de peso. La pérdida significativa del exceso de peso reduce el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, en gran parte relacionadas con la diabetes y el síndrome metabólico. Así, la pérdida de peso constituye el tratamiento más eficaz para prevenir las complicaciones de la obesidad.
El sobrepeso, la obesidad y sus enfermedades relacionadas son en gran medida prevenibles. A nivel individual, las personas pueden realizar diferentes estrategias, como: